书目详细信息
： 写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-57670-5:CNY79.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 写作疗愈/.刘主编，蓝橙著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 248页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，告诉读者如何利用写作解决心理问题。从第二章开始，每一节的结尾都设有“写作创可贴”栏目——结合心理学理论概括该节的“疗愈要点”。本书是写作疗愈的入门书，共七章内容，分别介绍了写作疗愈是什么，写作疗愈有哪些关键词，写作疗愈的常用方法，以及如何通过写作改善自我认知、缓解压力、对抗坏情绪和发现更美的人生风景。在全书最后的“写作魔法盒”中，提供了100个写作疗愈锦囊，供读者练习。 |
| 题名主题： | 写作 应用 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | R395.6 |
| 个人名称等同： | 刘主编 主编 |
| 个人名称等同： | 蓝橙 主编 |
| 记录来源： | CN 辽批 20220524 |