书目详细信息
： 教你活到100岁
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5537-3584-9:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 教你活到100岁/.杨力主编 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰科学技术出版社:,2015 |
| 载体形态项： | 288页:;+图，照片:;+25cm |
| 丛编项： | 凤凰生活 |
| 提要文摘： | 全书围绕“如何健康活到百岁”这一热门健康话题，从饮食、睡眠、运动、穴位、老年常见病等与健康长寿攸关的几个方面出发，结合中老年人的身体状况，用浅显生动的语言把最新的医学知识和理念编成一听就懂，一懂就用，一用就灵的百姓语言，如：吃好家常饭，向食物讨要生命力：长寿的不传之秘：淡、杂、鲜、野；早晚喝粥，中午吃饭，想不长寿都难；一口肉，三口菜，荤素搭配活百岁；长寿老人只吃时令蔬菜。人体自有大药，手到病自除：神阙：返老还童的开关；合谷：预防感冒和中风；百会：健脑益智的特效穴；涌泉：种在脚上的长寿妙药。书中不仅指出了众多保养身体的秘方，更指出了养心养神之道，只有身心和谐，才能尽享天年。 |
| 题名主题： | 长寿 保健 基本知识 |
| 题名主题： | 长寿 |
| 题名主题： | 保健 |
| 中图分类： | R161.7 |
| 个人名称等同： | 杨力 主编 |
| 记录来源： | CN AYD 20141201 |