ISBN/价格: | 978-7-122-37610-7:CNY49.80 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 精准拉伸/.《健康活力唤醒》编写组编 |
出版发行项: | 北京:,化学工业出版社:,2020 |
载体形态项: | 139页:;+图:;+21cm |
一般附注: | 健康活力唤醒系列 |
提要文摘: | 本书所介绍的运动方法是按照脊椎的结构,从激活脊椎整体开始,依次对颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨进行松解、激活和复位,以松解脊椎整体结束。该功法共有11个动作,简单易学,既可整套练习,也可以拆分成一个或几个动作分解练习。通过有针对性的通过身体各部位不同幅度、不同角度、不同力度的精准组合动作,环节和调治由于脊椎病诱发的身体病痛。 |
题名主题: | 脊柱病 防治 |
中图分类: | R681.5 |
团体名称等同: | 健康活力唤醒编写组 编 |
记录来源: | CN AYD 20201201 |