书目详细信息
： 地铁上的正念
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5222-0435-2:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 地铁上的正念/.(美)乔纳森·S.卡普兰(Jonathan S. Kaplan)著/.邵婷婷，党静雯译 |
| 出版发行项： | 北京:,华夏出版社有限公司:,2023.06 |
| 载体形态项： | 166页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书尊重我们在生活或工作中所面对的挑战和优势，并提供实用的建议，让我们有可能将日常体验转化为沉思、减压和令人满足的机会。这是一本指南书，其中充满了深刻的思考与练习，让我们在工作中、在家里、在户外，甚至在乘坐地铁时，都与正念同在，让正念帮助你实现和保持你一直在寻求的平和与平静感。你会发现自己一次又一次地回到这本书中，寻求温柔、幽默的提醒，并以此确定——当我们疯狂地掠过外部世界时，内心却依然可以创造一份宁静。 |
| 并列题名： | Urban mindfulness: cultivating peace, presence, and purpose in the middle of it all eng |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 卡普兰 (美) (Kaplan, Jonathan S.) 著 |
| 个人名称次要： | 邵婷婷 译 |
| 个人名称次要： | 党静雯 译 |
| 记录来源： | CN 安徽时代 20231007 |