书目详细信息
： 给大人们的情绪使用说明书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5500-4757-0:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 360000 |
| 题名责任者项： | 给大人们的情绪使用说明书/.(日) 水岛广子著/.王盈盈译 |
| 出版发行项： | 南昌:,百花洲文艺出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 180页:;+图:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书带你直面7大负面情绪+17种心理困境。在本书中, 作者详细地解析了愤怒、焦虑、不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚这7种负面情绪, 以及一些常见的情绪困境。帮助我们拆解情绪的心理运作机制, 并有针对性地提出管理方法, 从而摆脱负面情绪的困扰, 实现情绪自由, 活出轻盈的人生。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 水岛广子 著 |
| 个人名称次要： | 王盈盈 译 |
| 记录来源： | CN 辽批 20221019 |