书目详细信息
： 七十二候养生瑜伽
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5009-5280-0:CNY72.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 七十二候养生瑜伽/.张梅编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民体育出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 216页:;+图:;+23cm |
| 提要文摘： | 《七十二候养生瑜伽》是在二十四节气的基础上，结合气候特点，对应一年七十二候，细化、系统化每一候的瑜伽动作和调息方法，方便读者由简入繁、由易到难，循序渐进地坚持练习。这本书，前有张梅老师的切身感悟，后有七位典型学员的瑜伽习练分享，每一气候介绍当下的特点和养生方法，精心设计相应的瑜伽动作或调息方法，提示有练习效果和禁忌，适合零基础学员开始练习，是普通大众改善身心健康的瑜伽练习书，也是瑜伽爱好者不可多得的养生保健指导书。 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 张梅 编著 |
| 记录来源： | CN AYD 20180131 |