ISBN/价格: | 978-7-5714-2533-3:CNY89.00 |
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作品语种: | chi ger |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 腰椎功能强化训练/.(德)加布里尔·德雷埃尔-埃德尔曼著/.张影译 |
出版发行项: | 北京:,北京科学技术出版社:,2023 |
载体形态项: | 208页:;+彩图:;+24cm |
相关题名附注: | 其它题名信息取自封面 |
提要文摘: | 本书分为两部分, A部分是30天训练方案, 整个训练计划由简单到高级的递进单元组成, 该计划应从第1天到第30天连续执行。但是, 应避免引起不适的运动。每个单元首先概览7个练习, 再讲解本单元锻炼目的和友好提示, 后面详细介绍7个练习的动作、持续时间、呼吸调整等, 每单元运动的总时间约为10分钟。B部分是30天运动锻炼计划的延伸。 |
并列题名: | Gymnastik fur die Lendenwirbelsaule ger |
题名主题: | 腰椎 脊柱病 体育疗法 |
中图分类: | R681.505 |
个人名称等同: | 埃德尔曼 著 |
个人名称次要: | 张影 译 |
记录来源: | CN 湖北三新 20230223 |