书目详细信息
： 艾扬格瑜伽,膝盖问题辅助习练
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5685-4026-1:CNY149.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 210000 |
| 题名责任者项： | 艾扬格瑜伽/.(美)洛伊丝·斯坦伯格著/.戴迎新译 |
| 出版发行项： | 大连:,大连理工大学出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 272页:;+图，照片:;+27cm |
| 一般附注： | 艾扬格瑜伽学院教材系列 |
| 提要文摘： | 本书中介绍了57个有助于缓解膝部问题的瑜伽体式技巧，对所讲解体式进行了常见归类，包括仰卧、坐立、站立、倒立等，并提供了简单的四周习练大纲和长序列习练大纲。通过详细的文字和清晰的图片逐一解说，重点引导读者们认真观察、分析体式技巧，以便逐步学习和掌握这些体式，具体包括放松站立式、仰卧山式、上伸腿式、手杖式、仰卧手抓脚趾伸展式、侧卧手抓脚趾伸展式、单腿头倒立式等。 |
| 并列题名： | Iyengar yoga asana alternatives eng |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 中图分类： | R247.4 |
| 个人名称等同： | 斯坦伯格 (美) (Steinberg, Lois) 著 |
| 个人名称次要： | 戴迎新 译 |
| 记录来源： | CN AYD 20230412 |