书目详细信息
： 图解拉伸保健操
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-0397-6:CNY35.00 (含光盘) |
|---|---|
| ISBN/价格： | 978-7-88310-215-1 |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 图解拉伸保健操/.单述刚, 双福主编 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社:,2015 |
| 载体形态项： | 144页:;+彩图, 肖像:;+24cm:;+光盘1片 |
| 载体形态附注： | 附光盘：ISBN 978-7-88310-215-1 |
| 提要文摘： | 本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。 |
| 题名主题： | 保健操 图解 |
| 中图分类： | G831-64 |
| 个人名称等同： | 单述刚 主编 |
| 个人名称等同： | 双福 主编 |
| 记录来源： | CN SHXH 20160605 |