书目详细信息
： 不要再上失眠的当
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5552-0968-3:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 不要再上失眠的当/.(日)内山真著/.吕庆超[等]译 |
| 出版发行项： | 青岛:,青岛出版社:,2014 |
| 载体形态项： | 208页:;+图:;+26cm |
| 提要文摘： | 睡眠本身是为了消除一天的疲劳，放松身心的生理活动。但是，在高度运转的充满压力的现代社会，许多人的这种最低限度的放松与快乐被剥夺了，而由此引发一系列健康问题。本书重申睡眠才是健康的保证，在阐述睡眠机制的同时，提供切实可行的有效方法，为因压力而烦恼的现代人找回舒适的睡眠。 |
| 题名主题： | 失眠 防治 |
| 题名主题： | 失眠 |
| 中图分类： | R749.7 |
| 个人名称等同： | 内山真 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 吕庆超 译 |
| 记录来源： | CN AYD 20141121 |