书目详细信息
： 瞬变:让改变轻松起来的9个方法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5086-4307-6:CNY46.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 瞬变/.(美)希思著/.姜奕晖译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版社:,2014.04 |
| 载体形态项： | 265页:;+24cm |
| 提要文摘： | 这是一本旨在教会读者如何让改变简单起来的书，属于社科文化中的行为心理学读物。本书从一个核心问题入手：如何让你获得想要的改变？作者认为，改变不是一个意志力的考验，意志在这起不了多大作用。改变是个智慧的考验，如何去用理智指导情感，而不要去用意志力去试图战胜情感。理智只是一个骑手，而情感是一头大象。运用意志力，骑手也许能驾驭大象一时；但是当大象按照自己的性子来的时候，骑手之力是无法控制这头庞然大物的。这本书并没有停留在理论和模型上，解决问题才是本书的重点，书中包含三个部分的实际操作方法和大量的案例，带你走入改变的新境界。 |
| 题名主题： | 行为主义 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-063 |
| 个人名称等同： | 希思 著 |
| 个人名称次要： | 姜奕晖 译 |
| 记录来源： | CN 万品图书 20131226 |