书目详细信息
： 走路健身法:顶尖教练教你随时随地运动
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5502-8052-6:CNY36.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi kor |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 走路健身法/.(韩)金哲彦著/.肖潇译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2016.09 |
| 载体形态项： | 12,99页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书作者金哲彦总结了田径运动员的跑步秘诀，并灵活进行调整，教人用跑步的方法去走路，将走路变成了一门科学的运动入门项目。“躯干走路法”使你长时间走路也不会疲劳，膝盖和腰部不会疼痛，增加热量消耗，甚至能轻松进阶到跑步。这种走路方法还能矫正错误姿势，调理伤病，使走路的健身效果得到最大限度的提升。 |
| 并列题名： | Body care walking eng |
| 题名主题： | 步行 健身运动 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 金哲彦 (韩) 著 |
| 个人名称次要： | 肖潇 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20170225 |