书目详细信息
： 拉伸运动私人教练150课
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-122-21926-8:CNY25.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 拉伸运动私人教练150课/.健身私人教练编写组编 |
| 出版发行项： | 北京:,化学工业出版社:,2015 |
| 载体形态项： | 187页:;+图:;+21cm |
| 丛编项： | 健身私人教练系列 |
| 提要文摘： | 拉伸不受年龄、性别、时间、空间限制；拉伸不需要篮球、网球、羽毛球那样的场地；拉伸不需要特意跑去健身房预约教练和准备器械；拉伸不需要足球、乒乓球那样必须找到搭档才能练习；拉伸不会对身体造成负担和运动伤害，动作简单一学就会。温和而没有压力的拉伸运动，即便是不擅长运动的你也能成为达人。 |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 题名主题： | 健身运动 |
| 中图分类： | G831.3 |
| 个人名称等同： | 周建梅 主编 |
| 个人名称等同： | 张志华 主编 |
| 个人名称等同： | 刘响应 主编 |
| 记录来源： | CN AYD 20150112 |