书目详细信息
： 散步与健康
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5009-5923-6:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 散步与健康/.李厚林, 南仲喜编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民体育出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 164页:;+图:;+24cm |
| 一般附注： | 本项目获得北京市长城学者项目资助 (2020-08-07) |
| 相关题名附注： | 英文并列题名取自封面 |
| 提要文摘： | 散步是一项全身运动, 是最经济、最安全、最自由、最简便易行的一项锻炼身体的方法, 尤其对中老年和脑力劳动者来说益处最大。散步不仅是健身的有效方式之一, 它在医学领域中的重要价值也越来越受到人们的普遍关注。我国历代养生学家认为, 经常散步可以活动筋骨、疏通经络气血、改善血液循环, 又有调肝健脾、养心宁神之功效。本书以人体运动科学知识和田径运动理论为基础, 以科学性、实用性为原则, 以散步活动爱好者、医务工作者的意见和研究结果为主要内容。 |
| 并列题名： | Take walk and health eng |
| 题名主题： | 步行 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 李厚林, 编著 |
| 个人名称等同： | 南仲喜, 编著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20210925 |