ISBN/价格: | 978-7-5100-7646-6:CNY58.00 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 310000 |
题名责任者项: | 睡眠与健康/.(加)戴安·B.博伊文著/.蒉纲,高翔,奚小冰主译 |
出版发行项: | 上海:,上海世界图书出版公司:,2014 |
载体形态项: | 176页:;+图,照片:;+23cm |
提要文摘: | 高质量的睡眠对于整体健康状况良好是必不可少的。本书直观清晰地解释了与睡眠相关的各种现象:人们为什么睡觉?大家对于睡眠的需要有哪些不同?失眠、压力、肥胖等问题与生物钟有什么联系等等问题。作者特别关注那些睡眠时间表被打乱的人,如夜班工人和新妈妈。根据每章主题,作者还提供了切实可行的建议。 |
并列题名: | Le sonneil et vous: mieux dormir, mieux vivre |
题名主题: | 睡眠 关系 健康 |
题名主题: | 睡眠 |
题名主题: | 健康 |
中图分类: | R163 |
个人名称等同: | 博伊文 (加) (Boivin, Diane B.) 著 |
个人名称次要: | 蒉纲 主译 |
个人名称次要: | 高翔 主译 |
个人名称次要: | 奚小冰 主译 |
记录来源: | CN AYD 20140617 |