书目详细信息
： 跑步笔记
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-51312-0:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 跑步笔记/.方旭乐著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 176页:;+24cm |
| 提要文摘： | 你读过的书，都会成为你的知识积累；你跑过的路，则会成为你身体的沉淀。跑步是一种生活方式，可以健康身体，愉悦心情，结交朋友，扩宽视野。《跑步笔记》作者是《跑者世界》的专栏作家方旭东先生。从如何鼓励自己开始跑步，到监督自己坚持跑步，再到享受跑步并带动身边的人加入跑步；从开始跑步的注意事项，到跑步中的技巧方法，再到如何成功地站在马拉松的跑道上并完赛，作者都进行了详细介绍，致力于帮助在犹豫是否要跑步的人加入跑步，已经开始跑步的人更好地跑步，一起体验跑步的乐趣。 |
| 题名主题： | 健身跑 基本知识 |
| 中图分类： | G806 |
| 个人名称等同： | 方旭乐 著 |
| 记录来源： | CN 上海新华 20190712 |