书目详细信息
： 力量与体能训练全书:不拘一格练就应对一切的力量
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5304-9002-0:CNY89.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 力量与体能训练全书/.(美)扎克·埃文-埃谢著/.王亦飞译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 304页:;+彩图, 肖像:;+24cm |
| 提要文摘： | 这本书是扎克·埃文-埃谢结合自身的健身经历和经验教训总结而成的。书中融合了体重训练、体操训练与器械训练的精华, 突出力量与体能训练的有效性, 并通过作者独特的训练方式--不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片、具有针对性的训练计划, 介绍了9种训练方式、154组动作, 阐述了地下力量训练的理念、方法和有效性。 |
| 并列题名： | Encyclopedia of underground strength and conditioning eng |
| 题名主题： | 肌肉 力量训练 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 埃文-埃谢 著 |
| 个人名称次要： | 王亦飞 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20170621 |