书目详细信息
： 拯救你的睡眠:transforming your life， one night at a time
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-3064-7:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 拯救你的睡眠/.(美)阿里安娜·赫芬顿(Arianna Huffington)著/.陈晓耘译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2021 |
| 载体形态项： | 13,259页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书表述了现代人总是有各种各样的睡眠障碍和睡眠问题。全书共分“敲响睡眠的警钟”和“养成好的睡眠习惯”两大章，14个小节，详细阐述了关于睡眠的方方面面，比如睡眠文化、睡眠的历史、如何掌控睡眠、与睡眠相关的行业、科技发展对睡眠产生的影响等。 |
| 并列题名： | Sleep revolution eng |
| 题名主题： | 睡眠 普及读物 |
| 中图分类： | R338.63 |
| 个人名称等同： | 赫芬顿 (美) (Huffington, Arianna) 著 |
| 个人名称次要： | 陈晓耘 译 |
| 记录来源： | CN AYD 20211014 |