书目详细信息
： 治愈言语虐待:从精神暴力创伤中康复
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-300-31324-5:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 治愈言语虐待/.(美)斯蒂芬妮·桑多瓦尔著/.潘昀彤, 龚小疆译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人民大学出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 159页:;+19cm |
| 丛编项： | 治愈系心理学系列 |
| 提要文摘： | 本书基于循证认知行为疗法, 为你提供有指导性的练习, 如正念、接受和情绪调节。你可以通过练习进行反思、书写, 这一过程有助于你开始建立界限, 找回自尊, 与他人建立联系, 致力于自我照顾。当你重新发现自己的优势和价值时, 你还可以练习一些技能来帮助自己建立安全感, 并在未来建立健康的关系。 |
| 并列题名： | Verbal abuse recovery journal eng |
| 题名主题： | 精神疗法 |
| 中图分类： | R749.055 |
| 个人名称等同： | 桑多瓦尔 著 |
| 个人名称次要： | 潘昀彤 译 |
| 个人名称次要： | 龚小疆 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20230218 |