书目详细信息
： 膳食纤维
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5189-8718-4:CNY79.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 膳食纤维/.(美)威尔·布尔西维茨著/.赵弋译 |
| 出版发行项： | 北京:,科学技术文献出版社:,2022.02 |
| 载体形态项： | 341页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 紫图书库 |
| 一般附注： | 健康课 092 |
| 相关题名附注： | 封面副题名：28天纤维饮食食谱，逆转疾病、延缓衰老，吃出健康力 |
| 相关题名附注： | 封面英文其他题名：The plant-based gut health program for losing weight, restoring your health, and optimizing your microbiome |
| 提要文摘： | 作为一名曾是垃圾食品的爱好者，作者布尔西维茨博士亲身体会到纤维对我们健康的巨大影响。当他逐渐增加食物中膳食纤维的摄入量，他的身体产生了巨大的变化。布尔西维茨博士对膳食纤维深入研究后，发现了膳食纤维饮食的巨大好处：那些富含膳食纤维的食物，包括水果、蔬菜、全谷物、种子、坚果和豆类，可以帮你保持健康，促进减肥，让你从内而外感觉良好。本书通过超过65个食谱，以及关于食物敏感性的基本建议，来启动28天的进程计划表，从而为你的肠道提供终身健康的动力，为你的健康提供了一个终生健康的蓝图。 |
| 并列题名： | Fiber fueled eng |
| 题名主题： | 膳食 纤维 基本知识 |
| 中图分类： | TS201.4 |
| 个人名称等同： | 布尔西维茨 (美) (Bulsiewicz, Will) 著 |
| 个人名称次要： | 赵弋 译 |
| 记录来源： | CN 安徽时代 20240104 |