书目详细信息
： 哑铃训练全书:精编视频学习版
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-62213-6:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 哑铃训练全书/.王轩编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 129页:;+图，照片:;+24cm |
| 丛编项： | 功能性健身动作指导丛书 |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 本书推出了一套使用哑铃的健身训练体系，通过手臂训练、肩部训练、胸背训练、腹部训练、下背部训练、臀部训练、腿部训练和复合训练，提升肌肉力量和身体功能。 |
| 题名主题： | 哑铃(健身运动) 运动训练 |
| 中图分类： | G835.42 |
| 个人名称等同： | 王轩 编著 |
| 记录来源： | CN 安徽时代 20240719 |